nie wiem

baby = bejbi ? wiem ze samo przejzdie -- bo jak nie jezdze 1 dzien to nei ma booloo - tylko chcaielm sie zapytac czy prostowac noge na roverze czy nie

Wiem że nie ten dział ale myślałem że najlepiej jest wystawić w treningu bo raczej nie w odżywianiu;-/ ale jak coś to mozecie usunąć. Zadzwoń pod nr podany w aukcji to się wszystkiego dowiesz. Ja mu to tylko wystawiłem na forum bo mnie prosił ;-/ POZDRO

to wiem ze nie bede tak walczyl. Powiem tak chcialem trenowac Muai Thai ale teraz spox a za 8-10 lat?? moge juz nie byc taki sprawny i wtedy co mi pozostanie...? walczyc tylko rekoma ewentualnie lowkick. To wole od razu poswiecic sie czemus "przyszlosciowemu". A walki w Bournie to pekiti tirsia kali.

MjrKupricz już wiem gdzie to kupie a reszty głupot nie pisz bo własnie ty jestes w takim momencie cwaniakiem.

Dobra już pokój już wiem gdzie to kupic i ty naskoczyłes ze pisac nie umiem bo jestem dyslektykiem i tak mam

Mniej więcej 1/4 objętości butelki z olejem to powietrze. W miękkiej kapsułce żelowej nie ma powietrza i jego składnika - tlenu, nie następuje więc też utlenianie - proste. Wiem, że dla wielu kolegów demagogie różnego autoramentu naturalistów są uwodzącye, ale czy jesteś w stanie przedstawić jakieś konkretne badanie dowodzące, że dodatek witaminy [...]

[...] kulturystyczny tj: obwód skladający sie z przysiad 10 powt martwy ciąg 10 powt wiosłowanie w opadzie 10 powt wyciskanie siedząc 10 powt wyciskanie leżąc 10 powt po obwodzie 90 [...]

Wiesz paranoja, paranoją ale coś musi być na rzeczy bo wiem jak działają na mnie jakie dawki testa i z tą omką naprawdę coś jest nie tak

Sorry za nie doprecyzowane pytanie. Chodzi mi o to że chce jeszcze bardziej zwiekszyc białko w tym szejku. Wiem że najlepiej dosypać jeszcze więcej bialka no tak wszystko fajnie pieknie ale wtedy to mi tego bialka w proszku starczy na max 1 tydzien a ja nie zamierzam dawać co tydzien 70 zl na bialko ;). Dodaje to pól litra mleka 2 miarki bialka [...]

sagan wiem, ale ty nie skumales co ja mowilem chyba bo mozna piowiediec ze powtorzyles moje slowa

nie znam drugiego produktu, ale wiem ze z Olimpa jest najwyzszej jakosci i unikalnej koncentracji 65 % - i jak czytam opinie w owej kategorii wiekszosci stosujacych wybiera wlasnie ten

tak wiem ale nie chcem zaśmiecać forum pojedyńczymi pytaniami więc w razie potrzeby będe zadawał pytania tu

tak wiem ale nie chcem zaśmiecać forum pojedyńczymi pytaniami więc w razie potrzeby będe zadawał pytania tu wydaje mi sie ze oprocz bardziej szczegolowych pytan bardziej skorzystasz wpierw czytajac czytajac aha czy wspomnialem juz o czytaniu ? ;-) na zdrowie niech idzie !

ja też nie ćwiczę długo. Ale wiem coś tam o suplach i treningach. Poznałem już trochę swoje ciało, jego możliwosci i potrzeby. Też na początku myślałem o jakiejś odżywce bo byłem zafascynowany kolegami, ale to mineło. Uświadomili mi oni że jeszcze nie muszę niczego brać oraz to że oni tak wyglądają bo ćwiczą już po 3 lub 4 lata. Unikaj sterydów, [...]

Góral ja wiem, że jest kilka firm które produkują odż. z zawartością białka pszennego, ale tak jak już napisałem wcześniej ja nie widzę ku temu żadnego poważnego uzasadnienia.

na alegro sa jeszcze za 230 zł wiec wyp******* wiem ze chcesz zarobic ale glupich tu raczej nie znajdziesz ( a moze jednak ) Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-06-29 20:25:23

z tego co wiem, to na mase to raczej nie atlas a wolne ciężary http://www.google.pl/search?q=dieta+na+mase&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a zapewniam się, że w tym linku który podałem znajdziesz wszystkie odpowiedzi na Twoje pytania. powodzenia

Dobry zestawik, a tak z innej ebczki to nie za dużo 12 treningów? ile tak uciągniesz? ja ternowałem 9 razy w tygodniu (6 sw + 3 siłka)wytrzymałem 2 lata takim systemem teraz ponad rok nierobilem nic bo posiadaly mi wszystkie stawy z przetrenowania kolana bolą do dziś. Zestaw może być ale zmniejszył bym liczbę treningów oczywiście SW nie odpuścisz [...]

Tak wiem, ze nie ma rewelacji. Dopiero rozpocząłem swoją przygodę z siłownią. Myślę jednak, że jak na tak krótki staż nie jest źle. Chciałbym zredukowac tkankę tłuszczową i wtedy zacząć nabierac suchej masy. Po wykonaniu tabaty oddechu nie moge zlapac wiec raczej to co robie pseudointerwalami nie jest ;D Zmieniony przez - halt7 w dniu 2015-02-15 [...]

no wiec ulozylem diete 2226 kcal/dzien (158g bialka, 66g tluszczy, 250g ww). nie za duzo na moja redukcje? dieta wyglada nastepujaco: 1 posilek: Płatki owsiane 50g Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 250ml Ser twarogowy chudy 50g Orzechy włoskie 10g Słonecznik nasiona 10g w sumie: 28,64B 15,5T 53,41WW 454,7kcal 2 posilek: Tuńczyk w wodzie 70g Ryż [...]